Ο ενθουσιασμός και η προσμονή των ζευγαριών για τη νέα ζωή που θα φέρουν στον κόσμο, συχνά εναλλάσσεται με την ανησυχία για την έκβαση του τοκετού, το φόβο του αγνώστου καθώς και την ανασφάλεια για το αν θα καταφέρουν να ανταπεξέλθουν με επιτυχία στο νέο ρόλο τους ως γονείς.
Τα μαθήματα προετοιμασίας συμβάλλουν καθοριστικά στην καταπολέμηση του άγχους, παρέχοντας πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές συμβουλές στους νέους γονείς, ενισχύοντας παράλληλα τη μεταξύ τους συνεργασία καθώς και την αυτοπεποίθησή για το νέο ξεκίνημα της ζωής τους.
Τι περιλαμβάνουν τα μαθήματα;
- προετοιμασία και συμβουλευτική σχετικά με τις σωματικές και συναισθηματικές μεταβολές κατά την περίοδο της κύησης και της λοχείας
- ασκήσεις εμπέδωσης και ενδυνάμωσης πυελικού εδάφους
- ανατομία και φυσιολογία του τοκετού
- σημεία έναρξης τοκετού-διαδικασία εισαγωγής στο μαιευτήριο
- τεχνικές χαλάρωσης-αναπνοές
- μέθοδοι αναλγησίας
- μηχανισμός εξώθησης
- προετοιμασία & προαγωγή μητρικού θηλασμού (προετοιμασία θηλών, τεχνικές θηλασμού, οδηγίες για άντληση και συντήρηση μητρικού γάλακτος μέσω θήλαστρου)
- φροντίδα νεογνού
- προσωπική υγιεινή μετά τον τοκετό
- θέματα διατροφής και άσκησης στη λοχεία
Πότε και από ποιόν πραγματοποιούνται τα μαθήματα;
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο χώρο του ιατρείου από τις ειδικά καταρτισμένες συνεργάτιδες μαίες του ιατρού. Η έναρξη των μαθημάτων γίνεται κατά την 32η εβδομάδα κύησης, ενώ η δομή, η διάρκεια και το περιεχόμενο των μαθημάτων προσαρμόζονται ανάλογα με το πρόγραμμα και τις ανάγκες κάθε ζευγαριού.
